のりりん鹿児島

というわけで、ルーティンダイエットで体重と体脂肪を落とした後、筋力トレーニングに取り組んだ検証内容になります。 時期的には第５クール（５月２０日〜６月２９日）、第６クール（６月３０日〜８月８日）あたりまでの話になるので、ほぼ直近まで行ったこと・考えたこと・その結果を書き留めています。 自分向けの思考…