のあ日記

インスタグラムやYoutubeで大人気のパーソナルトレーナー、門脇妃斗未先生が考案されたWeekday Detoxチャレンジに挑戦しました。 チャレンジ初期段階で書いた記事がこちら。 noa-blog.hateblo.jp ５日間のチャレンジ期間を無事に終了しましたので、今日は結果報告です。