変わりたい時に知っておきたい。捗る脳みその仕組み

明日から始めよう!今度こそやる!と決めて、いつの間にか元に戻っていた人はすごい多いですよね。そんな時って、あ~またやっちまった。となりますね。 結局、僕らは続けないと変われないと気づいているのに、続けられずそれに対して罪悪感を持ってしまうということです。 つまり、現状を変えたいという問題を解決するに…