アンガーマネジメントで学ぼう!カンタンにできる怒りやイライラのコントロール術 | ナースが教える仕事術

あなたは、怒りの感情をコントロールする方法である「アンガーマネジメント」を知っていますか?実は、誰もが簡単に怒りの感情をコントロールすることができるコツがあるんです!また、怒りを感じる理由は人によって違い、6つのタイプがあるんですよ。今回はイライラする人にぜひ読んでほしいアンガーマネジメントのノウハ…