くきはの余生

先回、代謝内科外来へ行ってからもうすぐ２ヶ月。予約した日が近づいて来ました。 糖質・脂質・塩分・カリウム減量作戦。食べるものが無いと嘆きながらも、なんとか工夫をしながら食べています。 前回、断捨離の考え方と照らし合わせて、減量のための考え方を確認してみましたが、前回１ヶ月で１kgのマイナス、その後は自…