アラフィフが『あすけん』で10キロ痩せた！

こんにちは(^-^) 今日も曇り･･･寒いです。 家の中でもセーターに靴下が必須になりました。 ★昨日の総摂取カロリー １,７７６ kcal （少し食べ過ぎ！） ★昨日のあすけん健康度 ５８ 点 （脂質と塩分が多いそうです！） ★今日の体組成計の測定結果 久しぶりに体重減！ 最低値更新しました(≧▽≦) このまま停滞期終了して瘦せ期…