産婦人科がオススメするダイエット

お題「続けている運動」 ダイエットは永遠のテーマですよね 毎年、いろんなダイエットが出ては消えていきます。 それはつまり、これだけやれば楽に痩せられる、というダイエットが存在しないことの裏返しでもあります。 そんな中で、オススメのダイエットを紹介したいと思います。 それは、ずばり 筋トレ です。 これは、…