禁煙セラピー 著者 アレン・カー

煙草を辞めて一年半になります それまで何度か禁煙に挑戦したけど トライ&エラーの繰り返し もう開きなおって、やめるもんかと 思うてみたり なかなか上手くいきません とある飲みの席で私の友人が本を読んで禁煙に成功した話を思い出しました ちょっと自分も試してみるかと 禁煙セラピー という本をGET 読んでその日に禁…