そもそもアレクサンダーテクニークってなに??

こんにちは!フルート奏者の岡本元輝(おかもとげんき)です ぼくはアレクサンダーテクニーク(AT:以下略)の教師になる勉強をしているのですが、そもそもATってなに?、、、みたいな人が多いと思います。 ぼくもはじめるまでそのなかの一人でした笑 少しでもATのことを知ってもらえたらなーっと思ってATについて書いてみま…