「まなさんと一緒」の日々
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今年前半の終わりに近づいて、今年の目標が出そろう
ブログに書いたので、職場で運動を始めたことを話していると、それよりも驚かれたことがあったので、それも今年の目標に加えて、かつ今年の目標を総括しようと思います。 職場で話していて驚かれたのは、「夕食時に炭水化物を極力とらない」。 つまり、ご飯やうどん、スパゲティを夕食では基本として摂取しないことにして…