【マラソン】月間150kmの練習でフルマラソンを3時間25分で走れるようになった女性ランナーの秘密とは?

ランニング歴6年。フルマラソンでサブ3.5を達成した女性ランナーの話。大事なのは「どれだけ走るか」ではなく「いかに走るか」。