タピオカのカロリーを消費するのに必要な運動

タピオカミルクティー1杯のカロリー まだまだタピオカ人気が続いていますが、カロリーが高くて太りやすいということもだいぶ知れ渡ってきたようです。そこでタピオカのカロリーを調べてみました。 ●タピオカ(40g) 約140カロリー ●砂糖水(小さじ1) 約10カロリー ●スキムミルク(20g) 約100カロリー ●シロップ(大さじ2) 約85…