カラフルに生きよう

便秘ってツライじゃん。（突然） どんなにお腹いっぱい食べたって、便秘だとお腹は苦しい。 たくさん水分摂ったって、トイレに行けなきゃ具合も悪くなる。 摂ったら出す。は、いつでもセット。 何かを味わったあとは、出さないとシンドイのだ。