100年ライフの生き方

先日目についた「スタンフォード式疲れない体」に交互浴のことが書いてありました。 スタンフォード式 疲れない体 作者: 山田知生 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2018/05/28 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (2件) を見る 交互浴について、要約すると、 サウナでも風呂でもいいので、体…