『自分自身』は静けさと共に。。。

湧いてくる色んな感情や欲求や考え…気分や意志や衝動… それは本当に『100%等身大の自分の気持ち』なんでしょうか? 「自分自身で考えて決めなさい。」「本心を教えて欲しい。」など言われた時に 『どの気持ちが等身大の自分自身』のモノなのかちゃんと分かりますか?