管理人は長期の出張で東京に来ているのは以前書いたとおりだ。 長期なので宿舎で自炊することも多いのだが簡単なものしか作れない。 なんせ切るもの（包丁）が無いしそのスペースも無い。 そこで冷凍やインスタント食品が中心になる。 そこで重要になるの