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グッタリ度３ 生命エネルギーであるオージャスにならないことが 一番の問題 その時の消化力を上回る量を食べると、体内に毒素がたまる 人間には、自分に適切なカロリーを求め必要な栄養素を おいしく感じ、不要なものは欲しくないと思うメカニズムが 備わっている 普段から自分の内側に耳を傾けるクセをつけ、消化力を 整…