おやまーの日々

このところ、出かけることが多かったので、 今日は身体からのお休み指令が強力でした。 もちろん従いましたよ。出かけた帰りに感じることがありました。 歩がしっかりしている。 足を引きずりたくなることがない。 疲れてだるいと感じていても、 しっかり歩けているのです。 丹田呼吸の効果でしょうか。そういえば、地下鉄…