何気ない日々の生活に保育のヒントを見つけたい！

週末はほぼ身体を動かさなかったGuoぱんだです。 ということで、昨日はジムで身体を動かしてきました。 最近は体調のこともあり30分ほどで終了にするようにしているので、ジム通いを再開して1ヶ月半ほど経ちますが、今のところ腰の調子は現状維持で過ごせています。 やり出すと夢中になり過ぎることがありますが、有意義だ…