何気ない日々の生活に保育のヒントを見つけたい！

Guoぱんだです。 実は2ヶ月前から食事療法をしています。 要するに…糖尿病予備軍… 空腹時血糖がもともと高めだったので、様子は見ていたのですが、そちらは安定しているものの、HbA1cが若干悪い方に向いてしまいました。 これ以上数値が悪くなるといけないので、ここらで一度食生活を見直して見ましょうというもの。 悪い…