愚痴ノートに愚痴を吐きまくる

どんなに幸せな生活を送ってる人でも、 ストレスを感じないことはないです。 必ず、どこかでストレスを感じています。 ストレスをぶつける先がなくて、 ずっとモヤモヤして、 やがて、ムラムラにかわります。 オナ禁中のストレスは 普段より溜まりやすいです。 ストレスが溜まっていると、 当然睡眠の質も下がってしまい、…