突然ですが、来年ボディビルの大会にカムバックしようと思います。筋トレをやるのは好きだし、ダイエットもそれほど苦しくは思わないのですが、困ったことが一つあります。それは、日焼けです。日焼けが皮膚の負担となり、シワやたるみ、皮膚がんの原因になることは参考文献を出すまでもありません。さらに紫外線にあたり…

筋トレこそが最強の薬である。

抗酸化物質で紫外線のダメージは抑えられるが、黒くなりやすくなるかも。ボディビルダーにはありがたいが。