南の島暮らし

ペナン島イースタンオリエンタルホテルにて今朝6日ぶりに走りました。12月も下旬、気温24度前後で涼しい朝のランニングはとても気持ち良いです。約10kmを1時間2分という初心者らしいタイム。あと頑張って4、5分は縮めることができそうな予感です。先日初めての42.195kmでは5時間24分と言うとてもスローペースな完走。僕の…