閉眼片足立ちトレーニングは基準値や平均値を超えて
「閉眼片足立ち」はご存知ですか? 閉眼 → 目を閉じて 片足立ち → 片足で立つ(片足は地面から離しておく) つまり、「目を閉じた状態で片足で立ち、何秒間キープできるか」という運動機能の簡単なテストです。 このテストの素 ...