更年期うつの症状とデータと治った原因

私の更年期うつ、気分変調症の期間 48歳~52歳まで 更年期うつになった原因 直接的な原因:更年期障害のつらさから。特に精神的な苦しみが強くて、イライラや落ち込みを繰り返してきた(気分変調症)。不眠症や厭世気分が増していき更年期うつになってしまった 間接的な原因:もともと自律神経のバランスがおかしくて…