ぷよねこ減量日記 since 2016
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2019/4/24 人間は必ず忘れる
じわじわと体重が増えている。 原因は２つ、ジョギング、筋トレが出来ていないことと酒量が守れていないこと。 決めごと、ディシプリンの軽視。 11月、12月、1月あたりまでは守られていた。 ２月あたりから怪しくなり３月、４月でさらにたるんできた。 人間は90日くらいで決めごとを忘れてしまう。 軽んじるようになる。 …
