セカイノカタチ

qtamaki.hatenablog.com ということで、また半年位たったので、現在の状況を報告します。 歯磨きは朝晩、気が向いた時 歯磨きは継続的に「雑にこまめに」やっています。 朝起きて30秒、食後に30秒、帰ってきて30秒、寝る前に1分ぐらいかな？ 歯磨き粉は、「付けない」か「重曹を少し付ける」です。 いずれにせよ、ハッカ成…