サウナ後のビールって反則だろ…!サウナのプロが教えてくれた「サウナめし」にすっかり魅了されてしまった

サウナには血行を良くしたり、疲労を回復させたり、ストレスを解消したり、といった効果があるといわれています。高い温度のサウナで汗を流し、水風呂に入って急激に体を冷やすことで、自律神経の乱れを整えるともいわれます。そんな良いことだらけのサウナですが、なかには、食事施設に力を入れたサウナも存在。サウナ後…