あらいぐまのせんたくびより日記

ここ数日、突然寒くなりすぎである。思わずココアを買って飲んでいる。 ココアに含まれるポリフェノールは何やら体に良さそうだし、それから何かがどうにか作用して安眠効果などもあるそうだ。これでカロリーも低かったらいいんだけどなぁ。 今日は、この１週間、私を支えてくれた１冊を紹介したい。 夫のささいな言動にイ…