うよきょくせつ

突然ですが、私 ふぉるらん はかなり重度のスマホ依存で、ネット中毒者です。 スマホ依存、ネット中毒に陥った経緯 スマホ依存がダメな理由 脱スマホ依存、脱ネット中毒するための対策 ＜対策＞ １．物理的に距離をとる ２．電源を切る ３．スマホ・ネットを使う目的の明確化 ４．スマホは頻繁に充電しない ５．依存症であ…