りとブログ

こんにちは。 １年くらい前に「肩が痛いのでストレッチポールを買いました。」という記事を書きました。 rito.gameha.com 実はストレッチポール購入の検討と同時にぼくは毎朝腕立て伏せをすることにしてたんです。 １日４０回 肩が凝るのは肩に筋肉がないから、みたいな話をどこかで目にしたことがきっかけでした。 ところ…