走れなきゃ歩けばいいんだよ

９月に入り、最近一気に気温が下がった気がします。 夏前になるとよく聞こえてくる会話。 「夏が近いから痩せなきゃ！！」 絶対に聞きますよね！？ そんな人が直後にスイーツを食べてみたり・・・ 私も夏に向けて少し筋トレをしよう！ こう意気込んだ事は何度もありますが、結果成果無し！！ 今回は「きっかけ」について書…