介護で大事なのは体の使い方!?筋トレも大事!?コルセットの効果は!?

介護の仕事をしていてよく聞く話。 腰が痛い!! 職業病ともいわれる腰痛。 どうすれば防ぐ事ができるのか!? 対策としてよく聞くのが腰痛ベルト(コルセット)ですね。 ただこのコルセット・・・ 1日中、付けたまま仕事をすると筋力が弱くなる。 こういう先輩もいるので一概に良いとは言えません。 使い方をよく調べて…