フルマラソン、今回も補給はバッチリ。最後までエネルギー切れなし！カーボローディングは前日のみ。お昼にセブンの冷凍パスタとおにぎり２つ、夜はカレーでご飯多め。レース当日はスタート4時間前に50gのお餅3つを砂糖醤油で食べて、それだけ。スタートまでに口にしたのはOS-1とクエン酸とココナッツオイル5gくらいだけ。…