ここ最近、ずっと「2019年をどう過ごすのか」ってことを考えていて、目標設定とか習慣化の本を見直しています。目標を立てて、習慣を小さくしても、どうも続かない。何が悪いんだろう、、、って思ってたときに、本屋で立ち読みして「ピカーン！」と来たのがこの本、マンガでわかる「やめる習慣」マンガでわかる「やめる」…