ちょっと走ってきます

本庄早稲田から６週間、次回予定しているマラソン大会まであと２週間。走り出してしばらくして出てくる膝の痛みと、腰の張り（←最近追加…(涙)）で、絶不調の極みな状態です。会社からの帰宅時に4km弱を歩いたところ痛みが出てこなかったので、ちょっと走りに出てみました。