この土日もセット練習をやりました。 多摩川沿いは両日ともに天気がよかったので気持ちよく走れました。 目次 12/9(土)12/10(日) 12/9(土) 小出監督メニューは「タイムトライアル5km 2〜4本」です。 キツ […]