200m x10 上り坂ダッシュ、やってみた!|【トレーニング】|Road to 4'00 (目標:フルをキロヨンで完走!)

月間平均200~230kmのサブスリー・ランナー。2時間50分切り目指してトレーニング中(今ココ) → 2時間48分47秒(4'00/km)が最終目標