どうも、節約系ミニマリストのルパン座３です。土日、沖縄も朝晩肌寒くなってきて（１６度とかですが）軽く体調を崩しました。そのため、あまり食欲がありませんでした。毎日、夕食をプロテインドリンクと青汁＆牛乳という液体物に変えてから、固形物の食事の消化がいかに体を疲れさせているかがよく分かりました。極…

節約系ミニマリスト0.5～怒涛の和牛農家就農編

「腹八分で医者いらず、腹六分で老いを忘れる、腹四分で仏に近づく」