Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

世田谷246ハーフマラソン 1時間24分13秒(ネット1時間24分3秒) 3'58"/km平均 今週のハーフで4分ペースで押せれば、再来週のつくば前哨戦としては順調。コースはアップダウンがそれなりに有るが25分を切りたいと思っていた。 田中コーチが応援に来てくれるとのことで、7時半に集合する。それまでに準備しておくかと、7時過ぎ…