知足に暮らそう

友人からダイエットには“トランポリンだよ！”って勧められ、調べてみました。 以前ジムに通っていた時に何度かトランポリンのクラスに参加してたからハードなのはわかってました。 ものすっごく汗を短時間でかいたし、足もガクガクと筋肉痛になっていた記憶がありますね。 ネットで調べれば色々書かれてました。 NASAも利…