酵素健康ブログ

前回の記事で 酵素が多く含まれている 生野菜・フルーツの代表的なものを 紹介させていただきました。 s-ram4-f.hatenablog.com 今回は 発酵食品とちょっと工夫するだけで 酵素の量が変わる方法を少し 紹介しようかなと思います！