あがり症の治し方の知恵袋をまとめています。あがり症克服のための知恵袋ブログ

私は極度のあがり症で、あがることが嫌でたまらず逃避を続けました。人前で恥をかいたら人生が終わると思っていたため、苦痛や不安を避けるために、場面や状況から逃げ続けました。その結果、ますます自分の首を絞める事となりました。あがり症や社会不安障害である自分は、当時逃げ続けることしか対策のしようがなかった…