マラソンとめだかのほのぼの日記

昨日は、疲労抜きJOGするより、完全休養する方が良いと判断して走らず。疲労感も大分抜けたので、今日はゆっくりと一昨日走ったコースの一部を浸りながら走ろうかなぁ～。 さて、レポ。 今回の静岡の目標。前週の10㌔のかるがもマラソンで40分台（㌔4分06秒）で走った。 普通の人は、10㌔そのペースで走ったぐらいで誰も考…