ヨガを始めて変わったこと『生理②』

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 お久しぶりの「ヨガを始めて変わったこと」シリーズ。 ヨガを始めてから自分に起きた体や心の変化を 残しているんですが、 こちらのブログが好評で、 ヨガを始めて変わったこと 『食生活』 - さきヨガブログ そういえ…