毎日「いいこと」を1つ記録しよう!〜くじけそうになったら、いいことだけ思い出せ〜

昨日の「習慣トラッカー」と同じく、バレットジャーナリストの間で人気があるのが「Gratitude Log(感謝のログ)」です。自分の身の回りに感謝する心を持つことが、人生を豊かにする…という考えが元となっています。毎日何に感謝するかを記していきます。 source ノート見開き2ページに1ヶ月分の日付を記し、その横に「…