トリガーポイント による筋膜ストレッチ

腰痛にお悩みの方へ 半年以上前に、腰痛悩む自分がトリガーポイントを買ってみましたという話をしましたが、あれから毎日使っていたので効果のほどをレポートします。 sedasuke.hatenablog.com 半年使っても特に劣化はないです。 かなり体重のっけているのですが、強度は充分。へたりも無しです。 個人的な効果の感想とし…