夏です。食欲減退の季節、さらに年取ってくると食事の食べる量がだんだん減ってきます。かんいちも当然のころながら、若いころのドカ食いなんてとんでもない。食欲は人一倍ある方だけど、食べる量は確実に減ってるな！そんな中で、健康維持するために必要な食事の方法や、栄養を取る工夫していないと、健康が維持できなく…

かんいちのドッキドッキ年金生活

年を取るとお腹が出てくる、ダイエットしなきゃ！栄養のバランスだね。