体力の衰えはやはり足腰の退化からくる!歩くことから体調を維持することが大事だね!電車通勤3日目心地よい疲れが・・・・

*トップの写真はほぼ記事とは関係の内無料画像を使っているので勘違いなさらないようにね、念のために・・ 土日予定が何もなかったはずが、金曜日に急きょ予定が入ってしまった。土曜日は事務処理、日曜日は夕方から都内で仕事。雨が上がってよかった。電車通勤3日目にして階段の上り下り、電車内で立つこと、少し歩くだ…