ここ２日ほど、もう秋かってくらい涼しくて、からっとした天気で過ごしやすい。明日かあまた熱くなりそうだと天気予報が！今年のように寒暖差が続くとどうしても体調を崩す人が増えてくる。若い時はライ力でンンとかなるのだけど、年を取るにしたがって機構に順応できなくなる。今まで以上に体調管理していかないといけな…

かんいちのドッキドッキ年金生活

夏から秋へ、季節の変わり目の体調不良の対策は？定年後は抵抗力、免疫量が落ちているので要注意、その対策は？